Retraite 24 juin -28 juin

Saily De béarn (5 jours / 4 nuits)
Chez Mettavilla

Vivez une expérience enrichissante en immersion totale dans la pratique du yoga, au cœur de la magnifique région de Béarn. Rejoignez-moi pour 5 journées dédiées à la détente, à la respiration et à la transformation intérieure.

Planning de la retraite :

Mercredi après-midi
- Accueil et introduction à la retraite
- Pratique douce d’ouverture et d’intégration

Jeudi, Vendredi, Samedi
- 9h15 - 11h30 : Pratique dynamique autour de l'Ashtanga yoga, axée sur les alignements pour renforcer et harmoniser le corps
- 17h30 - 18h45 : Yoga restauratif, postures passives et pranayama pour détendre et régénérer le corps et l’esprit

Repas :
- Brunch le midi
- Dîner en soirée

Hébergement :
- Sur place, chambres confortables en formule triple, double ou individuelle

Comment s’y rendre :
- TGV jusqu’à Orthez, départ possible depuis la gare Montparnasse

Tarifs :
- Chambre triple : 800€
- Chambre double : 820€
- Chambre individuelle : 1000€

Rejoignez-moi pour ces 5 journées de pratique intensive, de découverte et de ressourcement dans un cadre paisible et inspirant. J'ai hâte de partager cette expérience avec vous !

Les places sont limitées
Inscrivez vous vite 😉